有什么方法可以讓孩子的注意力集中?
發(fā)布時(shí)間:2022-06-17
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大多數(shù)父母一般都有這種經(jīng)歷:孩子喜歡邊玩游戲邊看電視,想讓孩子認(rèn)真寫作業(yè),但孩子卻只有三分鐘熱度。競(jìng)思提醒父母,孩子如果經(jīng)常一心二用,注意力不集中,父母一定要注意。實(shí)際上,孩子的注意力是可以訓(xùn)練提升的!
那么怎么讓孩子注意力集中呢?
首先了解孩子注意力分散的原因
1.對(duì)當(dāng)前的任務(wù)不感興趣
喜歡才會(huì)讓人投入。如果孩子對(duì)當(dāng)前的任務(wù)不感興趣,就很難讓他全身心投入,保持高度注意力。如此以來會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈,不喜歡就不能集中注意力,不集中注意力就無法學(xué)好,學(xué)不好就會(huì)更加不喜歡。
2.環(huán)境的干擾
有些學(xué)校周圍靠近馬路或挨著施工工地,上課時(shí)間外面有噪音;有的家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候看電視、打電話或與他人談話,又不注意控制聲音;有的家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子學(xué)習(xí)時(shí)在旁邊走來走去,一會(huì)兒?jiǎn)栶I了嗎,一會(huì)兒?jiǎn)柨柿藛幔粩嗟?ldquo;噓寒問暖”;還有一種情況是孩子學(xué)習(xí)的房間光線不好,太暗或太亮,桌椅不舒服等等,這些方面都會(huì)引起孩子注意力的分散。
3.給了孩子過多的玩具和書籍教育
如果只是把玩具和書扔給孩子自己去玩,家長(zhǎng)沒有加以指導(dǎo),就很容易形成浮躁和注意力渙散的毛病。因?yàn)楹⒆右话愣紩?huì)很快地厭倦,并不斷地?fù)Q玩具,一本、本書地亂翻。久而久之,注意力不集中的習(xí)慣就形成了。
訓(xùn)練方法
一、聽覺注意訓(xùn)練
1、聽數(shù)報(bào)數(shù)法:讓孩子聽一組數(shù)字,如375985,然后立即報(bào)出來。每天訓(xùn)練的數(shù)組可逐漸加長(zhǎng)
2、聽數(shù)倒背:讀給孩子一組數(shù)字,讓孩子倒背出來,如426,孩子背出“624”。數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐漸加長(zhǎng)。
3、復(fù)述詞語:家長(zhǎng)從書中隨意讀出5個(gè)詞,要求孩子復(fù)述;家長(zhǎng)從書中讀出6個(gè)詞,要求孩子復(fù)述;
二、數(shù)數(shù)法:從3開始,隔3就數(shù),如3、6、9、12、15……數(shù)到300;從300開始,隔三就數(shù),數(shù)到3。也可選擇從其它數(shù)字開始。不管怎樣數(shù),先記下時(shí)間,看多長(zhǎng)時(shí)間數(shù)完。然后看后一次數(shù)是否能快于前一次……
三、讀書訓(xùn)練:家長(zhǎng)和孩子各拿一本相同的書,選一篇文章讓孩子大聲朗讀,家長(zhǎng)記下孩子讀錯(cuò)的地方;再讓孩子從頭讀起,看讀書的時(shí)間能否加快,錯(cuò)誤能否減少。
四、智力游戲訓(xùn)練:買一些智力訓(xùn)練的書,找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長(zhǎng)短,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓孩子報(bào)出來.
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