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大多數(shù)父母一般都有這種經(jīng)歷：孩子喜歡邊玩游戲邊看電視，想讓孩子認(rèn)真寫作業(yè)，但孩子卻只有三分鐘熱度。競(jìng)思提醒父母，孩子如果經(jīng)常一心二用，注意力不集中，父母一定要注意。實(shí)際上，孩子的注意力是可以訓(xùn)練提升的!

那么怎么讓孩子注意力集中呢?

首先了解孩子注意力分散的原因

1.對(duì)當(dāng)前的任務(wù)不感興趣

喜歡才會(huì)讓人投入。如果孩子對(duì)當(dāng)前的任務(wù)不感興趣，就很難讓他全身心投入，保持高度注意力。如此以來會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈，不喜歡就不能集中注意力，不集中注意力就無法學(xué)好，學(xué)不好就會(huì)更加不喜歡。

2.環(huán)境的干擾

有些學(xué)校周圍靠近馬路或挨著施工工地，上課時(shí)間外面有噪音;有的家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候看電視、打電話或與他人談話，又不注意控制聲音;有的家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子學(xué)習(xí)時(shí)在旁邊走來走去，一會(huì)兒?jiǎn)栶I了嗎，一會(huì)兒?jiǎn)柨柿藛幔粩嗟?ldquo;噓寒問暖”;還有一種情況是孩子學(xué)習(xí)的房間光線不好，太暗或太亮，桌椅不舒服等等，這些方面都會(huì)引起孩子注意力的分散。

3.給了孩子過多的玩具和書籍教育

如果只是把玩具和書扔給孩子自己去玩，家長(zhǎng)沒有加以指導(dǎo)，就很容易形成浮躁和注意力渙散的毛病。因?yàn)楹⒆右话愣紩?huì)很快地厭倦，并不斷地?fù)Q玩具，一本、本書地亂翻。久而久之，注意力不集中的習(xí)慣就形成了。

訓(xùn)練方法

一、聽覺注意訓(xùn)練

1、聽數(shù)報(bào)數(shù)法：讓孩子聽一組數(shù)字，如375985，然后立即報(bào)出來。每天訓(xùn)練的數(shù)組可逐漸加長(zhǎng)

2、聽數(shù)倒背：讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐漸加長(zhǎng)。

3、復(fù)述詞語：家長(zhǎng)從書中隨意讀出5個(gè)詞，要求孩子復(fù)述;家長(zhǎng)從書中讀出6個(gè)詞，要求孩子復(fù)述;

二、數(shù)數(shù)法：從3開始，隔3就數(shù)，如3、6、9、12、15……數(shù)到300;從300開始，隔三就數(shù)，數(shù)到3。也可選擇從其它數(shù)字開始。不管怎樣數(shù)，先記下時(shí)間，看多長(zhǎng)時(shí)間數(shù)完。然后看后一次數(shù)是否能快于前一次……

三、讀書訓(xùn)練：家長(zhǎng)和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長(zhǎng)記下孩子讀錯(cuò)的地方;再讓孩子從頭讀起，看讀書的時(shí)間能否加快，錯(cuò)誤能否減少。

四、智力游戲訓(xùn)練：買一些智力訓(xùn)練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報(bào)出來.