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　　媽媽不知道怎么辦了，開始向老師求助。可老師卻說，其實(shí)他在學(xué)校里也有類似的問題。上課的時(shí)候，總是會問老師一些奇怪的于課堂無關(guān)的問題。老師不予以回答，他就開始走神，做小動作。老師批評過他幾次，可是卻沒有絲毫用處。爸爸媽媽決定和小東好好談?wù)劊墒撬麉s表示：“我也想好好聽課啊，可是總是堅(jiān)持不下來。”他的媽媽很是著急，像我們求助，我們對小東進(jìn)行了注意力訓(xùn)練，他的情況便有所好轉(zhuǎn)。

 

　　為什么注意力訓(xùn)練會有這么明顯的效果呢?注意力和聽課有什么關(guān)系呢?

 

　　其實(shí)，所謂上課走神，說得專業(yè)一點(diǎn)就是注意力不集中。而注意力在心理學(xué)上通常叫做“注意”，指的就是人對于一定的對象的指向和集中，是心理活動過程中的一種選擇性特征。我們做任何事情都離不了注意力，注意力是我們進(jìn)行一切活動的基礎(chǔ)。孩子作為一個(gè)發(fā)展中的個(gè)體，注意力同時(shí)和其他認(rèn)識活動的發(fā)展水平密切相關(guān)。比如，我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，孩子對游戲，對具體的、生動的、可操作的活動比較感興趣，做這些活動他的注意力就會比較容易集中和穩(wěn)定。相反，學(xué)習(xí)一些抽象的概念、公式以及單調(diào)、刻板的活動則不容易吸引他，這時(shí)他的注意力比較容易分散。所以，要一個(gè)小孩子上課集中聽講，其實(shí)是需要他具備很強(qiáng)的能力和意志力的。因此我們要想把孩子培養(yǎng)成“聽課大王”，首先就得鍛煉他的注意力。

 

　　然而看似簡單無奇的注意力其實(shí)也包含著很多的成分，我們就以聽課為例對其進(jìn)行說明。

 

　　首先，我們要把注意力集中在聽課上，這就是注意力的集中性。這里需要明確的一點(diǎn)就是，注意力不是一個(gè)獨(dú)立的心理過程，它總是附屬某一心理過程。當(dāng)我們說某人的注意力集中時(shí)，僅僅指的是他對某一事物的集中。從這個(gè)意義上講，人是不能沒有注意力的，人無論是做什么都有注意力。而一個(gè)上課不聽講的孩子，也是有注意力的，只不過他的注意力沒有集中在老師的身上，而是集中在自己的手指或者窗外的某一事物上，如果他什么也沒有做的話，那么他的注意力也會集中在頭腦中的幻想上。總之，他是一個(gè)有注意力的人。只是他沒有按照老師的要求把注意力放在聽課上。

 

　　其次，注意是有廣度的，包括時(shí)間廣度和空間廣度。分別是指個(gè)體在活動的時(shí)間過程和空間分布上把握對象的數(shù)量多少。孩子在聽課的過程中，需要具有足夠?qū)挼淖⒁鈴V度才能夠緊跟著老師的課堂教授。而有的孩子就是因?yàn)樽⒁饬Φ膹V度不夠長，因此聽課的時(shí)候才會出現(xiàn)聽了上句忘了下句，左耳朵進(jìn)右耳朵出的情況。所以從注意廣度上對孩子進(jìn)行訓(xùn)練，可以有效地提高他的聽課效率。

 

　　還有，孩子們僅僅把注意力集中在課堂上是不夠的，還要保持持續(xù)的集中狀態(tài)，這就是注意力的穩(wěn)定性。為什么有的孩子明明有著很強(qiáng)的聽課動機(jī)，卻總是控制不住自己走神呢?或者為什么有的孩子一到上課走神的時(shí)候就跟自己的注意力斗爭，然而卻沒有什么效果呢?這就是因?yàn)樗麄儾荒軌虮３肿⒁饬Φ姆€(wěn)定。注意力的穩(wěn)定性是人性的一種特質(zhì)，就像一個(gè)人的高矮胖瘦一樣，對每個(gè)人來說是有差異的。

 

　　有的人能夠長時(shí)間地吧注意力集中在一件事情上，有的人則不行，他們的注意力總是在不同的事情或者任務(wù)上來回轉(zhuǎn)換。這就是注意力的另外一個(gè)成分，抗干擾能力。好多孩子，正是因?yàn)闊o法抵抗來自教室外面的、教室中的或者自己頭腦中的干擾，而使得自己的注意力總是在老師的講課內(nèi)容和這些干擾中來回切換，就表現(xiàn)為聽課走神。

 

　　最后，注意的分配和注意的轉(zhuǎn)換能力也和孩子的聽課效率密切相關(guān)。注意分配的時(shí)候，必須有一項(xiàng)活動是比較自動化、比較不需要心理努力就能夠做到，比如一邊看電視一邊吃飯。而好多小孩一邊看電視一邊做作業(yè)，并不能說明他們注意分配的能力強(qiáng)，而只能說明他這兩項(xiàng)活動都做不好。

 

　　所以，家長最重要的還是應(yīng)該訓(xùn)練孩子注意的集中性，也就是注意力集中的時(shí)間。注意力的轉(zhuǎn)換是指從一種活動轉(zhuǎn)移到另一種活動上，需要靈活準(zhǔn)確而且速度極快。有的孩子課間休息之后，不能夠很快地把注意力轉(zhuǎn)移到課堂上來，就是因?yàn)樽⒁饬Φ霓D(zhuǎn)換能力太差。