讓你的大腦瞬間進(jìn)入“超腦”狀態(tài)
發(fā)布時(shí)間：2014-07-17
全國(guó)統(tǒng)一微信咨詢：jingsi209 微信咨詢
全國(guó)數(shù)十家分中心，所有儀器設(shè)備均來自歐美，多位國(guó)內(nèi)外課程研發(fā)教授量身定制方案， 大量成功案例見證...
現(xiàn)0元體驗(yàn)課程 立即預(yù)約
大家知道，在我們焦躁時(shí)，注意力是很難集中的，總是靜不下來。那么這時(shí)有什么辦法可以快速讓自己靜下來，集中注意力做事呢？在這種時(shí)候，對(duì)身體進(jìn)行刺激是很有效的，比如拍打操。
具體做法如下：
手掌平放在大腿上，然后輕輕拍打，要有節(jié)奏。
這樣一來，隨著身體感受到的外部刺激，去甲腎上腺素神經(jīng)系統(tǒng)也變得活躍起來了。并且，因?yàn)橛泄?jié)奏的運(yùn)動(dòng)還可以刺激血清素神經(jīng)系統(tǒng)，所以這種運(yùn)動(dòng)還同時(shí)作為促進(jìn)注意力集中的輔助作用，起到一舉兩得的作用。這種運(yùn)動(dòng)對(duì)專心不足傾向的A類型人以及專心過剩傾向的B類型人兩者都十分適用。
文章來源：30種大腦訓(xùn)練方法，提高你的注意力
免費(fèi)試聽
∗
標(biāo)簽：
中國(guó)注意力訓(xùn)練先驅(qū) 
在線咨詢
你還在為孩子以下問題所煩惱？ 
思維訓(xùn)練體系 
文章推薦 
