王詩齡專注練畫畫 寶寶注意力咋集中?
發(fā)布時間:2014-04-09
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近日,王岳倫曬出小甜妞王詩齡專心畫畫的照片,如此專注地做事情,真是難能可貴。各位家長肯定希望自己的寶寶也能如此注意力集中吧,怎樣讓寶寶注意力集中,你知道嗎?
王詩齡專心繪畫
3月30日,王岳倫曬出王詩齡畫畫的照片,稱:“現(xiàn)在是繪畫課時間……”并一連作出幾個親吻的表情。照片中,王詩齡頭發(fā)盤起來,梳著齊劉海,圓圓的臉蛋,非常的漂亮。手里拿著水彩筆,認(rèn)真的畫著一副長頭發(fā)美女的畫,畫的很是逼真,不知她是不是畫的漂亮媽媽?
此微博曝光后,萌翻眾人,網(wǎng)友紛紛留言稱贊“太可愛!”也有網(wǎng)友關(guān)心:“我妞兒好厲害,不過最近瘦了好多呀。多吃點(diǎn),小孩子太瘦了不好。”
而張亮也在微博中和王岳倫互動,稱:“岳倫哥!啥時候讓我見見咱的小公主啊……萬分想她!咱組織春游吧……”王岳倫隨即回復(fù)道:“沒問題!等老郭和田亮一塊兒啊!”
小甜妞Angela這么專心的畫畫,相信畫工肯定會有很大的進(jìn)步。
孩子的注意力難集中,像Angela這么專注地做一件事,還真是非常難得呢。
寶寶注意力不集中的原因
1.睡眠不足或疲勞
孩子睡眠不足或感到疲勞,天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力集中。
2.孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力
如:孩子在聽完一個有趣的故事后,可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問,出現(xiàn)分心現(xiàn)象。
3.受外界干擾
如:環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。
4.教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點(diǎn)
教育內(nèi)容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,都不能吸引孩子的注意。另外,教學(xué)方法不夠靈活,不注意動靜搭配,或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。
那么,寶寶注意力不集中怎么辦呢?有什么應(yīng)對的方法呢?
寶寶注意力不集中咋辦
1.保證充足的睡眠
保證孩子充分的營養(yǎng)和充足的睡眠,使孩子有充沛的精力從事學(xué)習(xí)活動。
2.保持好心情
大腦中負(fù)責(zé)注意力與情緒的部位接近,“情緒會直接影響注意力。”成年人如果情緒低落、煩躁、沮喪,就很難集中精神,孩子也是。因此,家長在關(guān)注孩子學(xué)習(xí)的同時,更要多關(guān)心孩子的情緒,幫他們排解抑郁,孩子的學(xué)習(xí)才更有效。
3.營造適合讀書的環(huán)境
整齊的環(huán)境能幫助孩子集中注意力,比如把書桌、書架整理干凈,玩具收好;房間盡量不要有計(jì)算機(jī)、電視、電話;文具準(zhǔn)備齊全,不要臨時東翻西找等。父母也不要變成“干擾源”,例如在門外大聲說話、走動、電視聲音太大,或一直探頭“關(guān)心”孩子寫功課的進(jìn)度等。
4.生活學(xué)習(xí)都定計(jì)劃
注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規(guī)律的生活,例如起床、讀書、睡覺的時間都可以固定下來,周末可以稍做調(diào)整。也可以協(xié)助孩子定學(xué)習(xí)計(jì)劃,每做完一項(xiàng)就打勾。定計(jì)劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈來愈多,孩子也會有成就感。
5.找到很好學(xué)習(xí)時間
每個孩子學(xué)習(xí)的黃金時間段都是不同的,家長們可以觀察孩子在哪個時間段的學(xué)習(xí)效率高,作為他的很好學(xué)習(xí)時間,這會起到事半功倍的效果。
6.逐漸延長專心時間
如果孩子只能專心10分鐘,家長可以鼓勵他“要不要再延長5分鐘”,慢慢可以延長到15、20分鐘。可在書桌前放定時器或鬧鐘,幫助孩子了解自己目前的“定力”。
7.寫筆記、劃重點(diǎn)
讀書時寫筆記、劃重點(diǎn)、念出聲來,都有助于注意力集中。
8.讓大腦喘口氣
人要一直保持專心很容易覺得累,因此,要讓孩子每讀書30-40分鐘,就起來活動5-10分鐘。與其要求孩子在書桌前坐得久,不如要求他們有效率。在有限的時間內(nèi),把該做的事做完、做好。
9.及時提問抽查孩子功課
當(dāng)孩子“宣告”讀完書或做完功課時,父母不妨抽查、提問一下,如果發(fā)現(xiàn)孩子只是敷衍了事,應(yīng)要求補(bǔ)齊。幾次下來,孩子就會知道,專心念書只要用很少時間,心不在焉卻要付出幾倍的時間,聰明的孩子自然會選擇專心。
10.少使用電子產(chǎn)品
計(jì)算機(jī)、電視、電玩雖不會直接導(dǎo)致注意力不集中,但孩子習(xí)慣了充滿聲光的刺激,就很難靜下來品嘗書本的知識。所以要盡量讓孩子少接觸電子產(chǎn)品。
11.了解孩子的個性
父母要觀察、了解孩子的特點(diǎn),幫他找出適合的學(xué)習(xí)方式。比如,有些孩子天生注意力不太集中,可以用“少量多餐”的方式督促學(xué)習(xí)。有的孩子天生就“慢吞吞”,家長就不要一味催促。
12.動靜結(jié)合,趣味學(xué)習(xí)
老師、父母需要用點(diǎn)心思,讓學(xué)習(xí)變成有趣的事,例如通過戶外觀察、動手操作、游戲等,把長的學(xué)習(xí)分段進(jìn)行,否則容易造成孩子注意力疲乏。
但新穎的方式雖然能引起興趣,但也不能太過頭,靜態(tài)的學(xué)習(xí)還是有必要的。
13.遠(yuǎn)離“不專心”食物
吃得不對,可能也是造成孩子不專心的“兇手”。這些食物包括:各種油炸食品,如炸雞、薯?xiàng)l、方便面等,可能含有大量過氧化脂肪,破壞頭腦的靈活;精制加工食品,比如甜飲料、蛋糕、糖果等;還有含咖啡因的飲料,如可樂、咖啡、紅茶等。少量咖啡因有提神效果,但過量會讓人躁動不安。
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標(biāo)簽:注意力