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 　　如何訓練孩子集中注意力？要進步孩子的學習成績，就要培育和練習他們的注意力，使孩子養(yǎng)成聚精會神的讀書習氣。具體做法是：
 
　　一、培育孩子長于會集注意力。注意力會集的孩子，不光完結工作對比快，并且質(zhì)量好，功率高。長于會集注意力的孩子學習起來對比省勁，作用對比好，也因而有更多的時刻歇息和進行娛樂活動。在小學期間，低年級學生首要的是要養(yǎng)成杰出的學習習氣，安穩(wěn)耐久的注意力是學習習氣中最重要的一方面。
 
　　二、給孩子營建安靜整齊的學習環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書本外，不該擺放其它物品，避免渙散他的注意力;抽屜和柜子很好上鎖，避免孩子隨時翻動;書桌前方除了粘貼與學習有關的地圖、公式、拼音表分外，不要貼其它招引孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子;不要讓孩子一邊看電視，一邊做工作。
 
　　三、需求孩子在規(guī)則的時刻內(nèi)完結工作。有些爸爸媽媽由于孩子的注意力不會集就在孩子身邊“放哨”，這不是有用的方法，長時刻下去會使孩子發(fā)生依靠心思。應給孩子設置一個合理的時刻規(guī)模，讓孩子在規(guī)則的時刻內(nèi)完結工作。一起，爸爸媽媽大概知道，注意力繼續(xù)時刻的長短與孩子年紀有關：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因而，假如想讓8歲的孩子繼續(xù)60分鐘做工作是不科學的。

　　除了以上推薦方法，注意力訓練專家還介紹：

　　注意力不集中是由于孩子的自我控制能力和自我管理能力較差，而這些能力的缺失本質(zhì)上是因為大腦特定區(qū)域的腦神經(jīng)發(fā)育相對不夠完善，缺乏鍛煉，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡引起的。注意力的能力其實就和我們的人體體質(zhì)一樣，存在個體差異，體質(zhì)可以通過后天的鍛煉得到增強，同樣，注意力能力也是可以通過后天的訓練得到提高的。

　　對于注意力不集中目前有效的方法就是通過腦電生物反饋來進行訓練，通過對特定區(qū)域腦的鍛煉，使其神經(jīng)無永久性增長，信息傳遞效率增加來使注意力得到改善。那么，孩子的自我控制能力和自我管理能力才會得到根本性的提高。