如何延長孩子的注意力時間呢
發(fā)布時間：2014-11-11
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很多學(xué)生都很聰明，但就是因為注意力不集中出影響了學(xué)成績的提高。其實，很多學(xué)生自己也很愿意提高學(xué)習(xí)成績，但總是管不住自己，上課喜歡講話、走神、作業(yè)常常錯字、馬虎，考試時看錯題，甚至丟題。那么，怎么幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)注意力呢？下面，我們就一起來了解下吧！
競思訓(xùn)練專家介紹，不同的年齡的孩子集中注意力的時間是不同的。5-6歲的時候大約是10來分鐘，7到10誰可以達到20分鐘左右，但是這個值不是固定的，可以通過一些訓(xùn)練來提高注意力集中的時間。接下來競思就告訴你有哪些方法能夠提高孩子的注意力集中的時間。
一、給孩子提供安靜的環(huán)境，在培養(yǎng)孩子注意力的初期，要盡可能少的減少無關(guān)的刺激和干擾，隨著他注意力的集中，然后逐步增加外部環(huán)境額干擾，最后是他慢慢的適應(yīng)，不在因此而分心，但是基本的安靜是要保持的。
二、給孩子制定的活動的設(shè)計應(yīng)該由簡單到復(fù)雜、循序漸進。我競思注意力訓(xùn)練的孩子的過程中，我們通常會制定一份適合孩子方案。比如一開始給孩子一些簡單的任務(wù)，然后在一旁鼓勵他要集中注意力去完成，完成后給予表揚。然后慢慢的給一些稍微復(fù)雜的任何，這樣就能鍛煉孩子的自信心，自我控制能力就會增強。
三、交代任何要明確，模糊不清的任務(wù)和目標(biāo)容易讓小朋友不知道怎么入手，所以在家長給孩子制定學(xué)習(xí)任務(wù)的時候，一定要把目標(biāo)解釋清楚。
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