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　　我們知道目前醫(yī)生給多動癥患者所開的利他林等藥物，其實(shí)就是為增進(jìn)大腦中多巴胺的量。如果運(yùn)動本身就會分泌多巴胺，為何不用大腦自己本身的多巴胺呢？自己分泌的對大腦沒有傷害。許多一線的多動癥治療師都發(fā)現(xiàn)，武術(shù)、體操等需要大量注意力的運(yùn)動對過動癥的孩子非常有幫助，因?yàn)檫@些運(yùn)動需要全神貫注，而且武術(shù)、體操比枯燥的跑步機(jī)有趣得多，孩子比較愿意持續(xù)練下去。任何運(yùn)動都需要持之以恒，每天做，效果才會出來。

 

 

　　其實(shí)很多被大人認(rèn)為是“皮”的孩子，只要給他們一個運(yùn)動空間、一點(diǎn)時間，將精力正當(dāng)消耗掉他們就不搗蛋了。 柏拉圖說：為了讓人類有成功的生活，神提供了兩種管道——教育與運(yùn)動。我們也越來越看到，這兩種管道是相輔相成、缺一不可的。

 

　　研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人大量運(yùn)動到他心跳最高數(shù)字的70%以上時，大腦中就會分泌多巴胺、血清素和正腎上腺素，這些神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都跟情緒有直接的關(guān)系。臨床實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，憂郁癥的病人每日運(yùn)動，持續(xù)三個月后，他所服藥的藥量可以減少。運(yùn)動提高人的警覺性、注意力和動機(jī)，使心智很好化，還能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的連接，幫助接收新的信息，并產(chǎn)生新的神經(jīng)細(xì)胞以接收更多新的信息。

 

　　哈佛大學(xué)的教授發(fā)表了長期追蹤婦女運(yùn)動與心智功能的研究。他們追蹤18000名護(hù)士，發(fā)現(xiàn)活動量和活動時間對心智功能都有幫助。那些不愛動的護(hù)士在心智能力上比最愛動的老了兩至三年。甚至一周只要動一個半小時，在心智能力上就比那些不愛動的年輕一歲半。

 

　　競思注意力訓(xùn)練專家最初為了幫助女兒走出注意力缺陷多動障礙的困擾，力邀請全美最高端的注意力缺陷多動障礙方面的專家，他們最終研制出的可以幫助多動癥兒童改善的方案，就是通過非藥物的安全高效的運(yùn)動方式來改善多動癥孩子的情況。與一般的運(yùn)動不同，競思是根據(jù)每個孩子腦部發(fā)育的不同狀況而為其量身定制的一套運(yùn)動，這套運(yùn)動會集中刺激孩子腦神經(jīng)的發(fā)育，使其在較短時間內(nèi)得到最大程度的改善。競思自2000年成功問世以來在全球幫助過的孩子多達(dá)數(shù)萬例，其2009年進(jìn)駐中國，幫助過的中國學(xué)子已有數(shù)千人，希望在未來，競思訓(xùn)練可以幫助更多的孩子走出困境。