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孩子專注力差在飲食方面有哪些注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間：2014-12-19

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　孩子多動(dòng)癥、注意力不集中一般會(huì)通過藥物治療，藥物治療外家長還要多加主要兒童的飲食習(xí)慣，有些食物對(duì)患者的治療有危害，小兒多動(dòng)癥與患兒攝入的營養(yǎng)成分有關(guān)。如果在患兒的飲食上面做些調(diào)整，那可以幫助多動(dòng)癥孩子得到一定的通解作用。

　　小兒多動(dòng)癥飲食需注意以下幾點(diǎn)：

　　1、小兒多動(dòng)癥患者應(yīng)多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對(duì)改善記憶也有幫助。因此，食用豆制品、蛋黃、魚頭等，對(duì)多動(dòng)癥兒童也是有益的。

　　2、小兒多動(dòng)癥患者要經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，它們可使體內(nèi)有關(guān)氨基酸增多，緩解多動(dòng)癥。

　　3、小兒多動(dòng)癥患者應(yīng)多吃魚。因?yàn)轸~類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。

　　4、在微量元素方面，應(yīng)食富含鐵和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血，以及一些海產(chǎn)品(魚、蝦、牡蠣、海帶等)。為了平衡膳食，每天還應(yīng)食用新鮮蔬菜和水果。

　　競思溫馨提示：盡量讓孩子做其感興趣的事情，鍛煉患兒集中精神進(jìn)行工作的能力。還可讓患兒觀看動(dòng)畫片、玩電腦游戲，逐步延長其集中注意力的時(shí)間，同時(shí)避開環(huán)境中無關(guān)的刺激，糾正注意力不集中的行為，這能夠有效的改善孩子多動(dòng)癥的癥狀。