提高注意力只需每天訓練一分鐘
發(fā)布時間：2014-10-20
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提高注意力只需每天訓練一分鐘：孩子上課不能專心聽講，最重要的一個原因，就是不能長時間地讓注意力集中，競思的專家老師表示，孩子的這種狀況是可以通過一些簡單的注意力訓練訓練解決的，而且這些訓練也是可以很好玩的哦。
1.干擾性訓練游戲。一只小鳥，輕易地分去了孩子對課堂的注意力，這是因為，孩子的抗干擾能力較弱。所以，我們可以效仿一下毛主席在鬧市讀書的“抗干擾訓練法”，讓孩子在外界干擾的情況下盡量地認真做事，不妨嘗試一下這個小游戲：挑冰糕棒。
材料：10支左右的冰糕棍(可用筷子或大小相當?shù)男∧竟鞔?
玩法：
1.所有的參與人員用抓鬮或石頭、剪子、布等方式排好玩的順序。
2.將所有冰糕棍隨意地散落地面上，并保持一定的密集度，并將散落一邊的單棍撿起，作為挑冰糕棍的工具。
3.用手中棍插進交錯疊壓在一起的棍中，選出一根最易挑動的把它快速、準確地挑開，挑動時其他冰糕棒不能有絲毫晃動，冰糕棍即歸玩者所有。否則，即為“瞎了”，由第二名挑棍。
4. 一人在玩時，除了身體的接觸外，其他人可以以任何方式干擾他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分;如果對他人的干擾毫無反應(yīng)，加一分。
5.依次輪換，最后，誰挑得的棍多即為勝。
2. 聽寫號碼本游戲。數(shù)字是一群迷人的小東西，它們可以組成很多有趣的小游戲，不僅可以讓小孩子們更好地掌握數(shù)學知識，還可以鍛煉孩子的很多能力哦，注意力就是其中很重要的游戲，比如，聽寫號碼本游戲。
材料：一本電話號碼本、秒表
1.任意翻開電話號碼本的一頁，掐著秒表在一分鐘的時間以較快的速度讓孩子聽寫上面的電話號碼。
2.提醒孩子認真聽，時間一到馬上停，然后由孩子核對正誤。
3.每天訓練一次，每次只訓練十分鐘。如果連續(xù)三次全對，提前結(jié)束訓練。
溫馨提示：
1.訓練時間一定不要長，在孩子意猶未盡時就結(jié)束好。
2.訓練不必設(shè)置獎品，父母陪同訓練，負責掐表和念數(shù)字，成功后孩子的成就感和爸爸媽媽的歡呼、鼓勵，就是好的獎品，而且還可以進行一次親子大pk，孩子的興致會更高。
3.這個小游戲不僅可以鍛煉孩子的注意力，還可以培養(yǎng)孩子的傾聽能力哦。
神奇的數(shù)字，還可以組成很多有趣的小游戲：
3. 一分鐘游戲。一分鐘真的很短，短得讓孩子覺得什么也做不成，短得讓孩子不管什么要求都可以答應(yīng)，反正，“一分鐘”耽誤不了玩的時間。
所以，不妨利用孩子的這種心理，搞個一分鐘競賽的小游戲哦，讓孩子在快樂與刺激中愛上學習、愛上讀書，同時，還可以鍛煉孩子集中注意力的能力呢。
這個游戲其實很簡單，就是家長和孩子一起比一比，看看誰在一分鐘里做的事情最多，比如讀書、背詩、寫字等等。不僅僅是學習方面的內(nèi)容，還可以是生活中的事情，如串珠子、做家務(wù)等，多樣化的內(nèi)容，會讓孩子更感興趣。
游戲的過程中，如果孩子比您做的事情多，要記得及時地表揚哦;反之，也要好好的鼓勵，必要的時候，也可以“放一點水”，讓孩子體驗到勝利的快樂，擁有成就感。
游戲反復進行，不斷地變換內(nèi)容，孩子就很順利地進入了狀態(tài)，您想要孩子做的事情，就不知不覺地做完了。
4. 對拍手游戲。“你拍一，我拍一……”熟悉的童謠，是不是勾起了您童年的回憶呢?不妨和您的孩子一起來玩玩這種您童年的游戲哦，不僅可以鍛煉孩子的注意力，加強孩子的秩序意識，還可以鍛煉孩子的手部肌肉哦。讓我們先從最簡單的開始吧：
“拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心。”先與孩子面對面坐好，邊念兒歌邊拍手。您先自拍一下，然后伸右手，與孩子伸出的右手對拍;然后自拍一下，伸左手，與孩子伸出的左手對拍;然后再自拍一下，并伸出雙手與孩子伸出的雙手手背對拍一下，手心對拍一下。游戲中要盡量避免或少出錯誤，等到熟練之后，還可以加快拍手的速度或增加自拍和對拍的次數(shù)哦，這樣，會更有挑戰(zhàn)性，更能激起孩子的興趣，而且鍛煉強度也更大哦。
競思教育溫馨提示：雖說每天只需一分鐘的時間就可以對孩子進行注意力訓練，但是想要堅持下來并不是容易的事情。如果持之以恒的做下去，你會發(fā)現(xiàn)，孩子注意力集中的時間會越來越長，聽課效果也越來越好。
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